Путешествие внутрь себя. Духовные практики

В прошлых статьях мы пришли к выводу, что без путешествий по своему внутреннему миру, отдых во внешнем мире не принесет такого удовольствия и драйва как это могло бы быть при достаточной внутренней наполненности и широким кругозором. Что же, раз мы уже пришли к такому выводу, то теперь нам остается только говорить про инструменты, с помощью которых можно путешествовать по своему внутреннему миру.

Проще и удобнее всего начать практику путешествия внутрь своей души, это взять ручку и блокнот и начать записывать свои мысли и визуализировать. Для этого особенного процесса вы можете купить ручку в Киеве и особенный блокнот, где будут скрыты все ваши мысли и переживания. Начав анализировать свои поступки, и визуализировать свои мечты, вы уже начнете путь к своему лучшему будущему.

 И так в прошлых статьях мы говорили о таком замечательном инструменте как чтение книг. В данной статье хотелось бы поговорить про йогу и медитацию.

Представьте себе картинку: вы просыпаетесь в шикарном отеле. Почему именно там? Вы можете выбрать отель любого типа, номер, целый дом, при чем с любым видом из окна. И так светит солнце, с моря дует легкий прохладный ветерок, который доносит до вас ароматный запах деревьев и цветов. Идеальная атмосфера для того чтобы начать свой день с йоги и медитации. Но для начала давайте проясним один момент - йога и медитация - это не одно и тоже. Йога - это совокупность различных духовных практик ведущих к просветлению. Медитация - это один из инструментов в йоге дающий возможность достичь просветления. Йога более известна своими духовными практиками, но в ней также присутствует довольно много физических практик улучшающих здоровье. Так что можно с уверенностью сказать что йога - это одно из лучших учений по достижению счастья и здоровья. Так что вместо того чтобы с рюмкой водки в руках желать счастья и здоровья лучше советовать человеку заниматься йогой или просто самосовершенствоваться. 

Есть много других продуктивных духовных практик, других инструментов путешествия внутрь себя. Пробуйте новое, практикуйте, делайте все чтобы обрести мир внутри себя и сделать свою жизнь лучше. Будьте счастливы)